Individuelle Ausrichtung

Du und deine individuellen Herausforderungen stehen im Mittelpunkt. Mit einem strukturierten, auf dich zugeschnittenen Programm trainierst du so, wie es für dich am besten ist.

Zu deinem Fitness-Level, deinem Lifestyle, deiner Gesundheit und vor allem zu deinen Zielen und Wünschen. Aber auch zu deinem Charakter, deinen Prioritäten und deiner Persönlichkeit – denn jeder Mensch tickt unterschiedlich. Du und deine Bedürfnisse stehen im Zentrum meines Trainings. Ich unterstütze dich dabei, deine Herausforderungen und Probleme zu erkennen und helfe dir dabei, die passenden Lösungen zu finden und umzusetzen. Ich entwickle mit dir einen Plan, der auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist. Und wenn die Tagesform mal nicht optimal ist, passe ich Einheiten gerne kurzfristig für dich an.
Auch wenn es außerhalb der Trainings Probleme oder Fragen gibt, helfe ich zeitnah. Bei mir wirst du absolut individuell, zuverlässig und gewissenhaft betreut. Darauf kannst du dich verlassen.

Bereits bei Anamnese und Analyse werden wir einen großen Teil deiner persönlichen Bedürfnisse für das Personal Training identifizieren. Durch die regelmäßige Wiederholung von Analysen und Tests werden wir auch immer wieder Training und Coaching anpassen, damit es sich optimal an deine aktuelle Situation anpasst.

Durch regelmäßige Tests und Check-Ups erkennst du schnell die Fortschritte, die du machst. Das gibt zusätzliche Motivation und hilft dir auch in Phasen, in denen du ein Plateau erreichst. Du lernst, den Prozess und damit den Weg zu lieben und kommst dadurch spielerisch an dein Ziel.

Lass dein Personal Training deine Inspiration sein:
Stell fest, wie sich nicht nur dein Körper verändert, sondern auch dein Mindset.
Durch die individuelle Ausrichtung spürst du sehr schnell, wir sich vermeintliche Ängste auflösen, du insgesamt mutiger, gelassener und selbstbewusster werden wirst. Bereits nach einigen Trainingseinheiten wirst du begeistert feststellen, wie sich durch die ganz individuelle Planung und Durchführung deiner Einheiten auch dein Alltag beeinflusst wird. Genieß diesen Prozess und schaue stolz auf deinen Entwicklungsprozess.
Du bist zu viel mehr fähig, als du dir im Moment zutraust!