PERSONAL TRAINING ONline

Mit einem Personal Training kommst du einfach schneller an dein Ziel. Hier gibt es keine Umwege: Als Personal Trainerin stehe ich unterstützend an deiner Seite. Ich motiviere dich und zeige dir den für dich besten Weg für deine Herausforderungen. Mit meiner neurozentrierten, ganzheitlichen Methode trainierst du so effektiv, mit Struktur und viel Spaß dabei.
Wenn du nicht in Frankfurt lebst oder wenig Zeit hast und am liebsten online trainierst, musst du nicht auf deine individuelle Betreuung verzichten: Ich biete dir dafür mein Personal Training auch digital an.
So erreichst du deine Ziele auf jeden Fall, ganz egal wo du bist!

• Training, das dich weiter bringt, inspiriert, fordert und glücklich macht
• Aufarbeiten deiner vermeintlichen“Schwächen“ und Disbalancen, Ausbau deiner Stärken
• Gezielte Integration von Neuroathletikübungen, um Fortschritte langfristig und nachhaltig zu konservieren
• Ein Trainingsplan zwischen den Einheiten unterstützt durch Videos oder TrueCoach App
• Individuelle Fitness-Lifestyle Coaching neben dem Training zur Optimierung von Stress, Schlaf und Ernährung etc.

• Personal Training flexibel dort, wo du gerade bist
• Persönliche 1:1 Betreuung und flexible Anpassung deiner Einheiten an deine Tagesform und Bedürfnisse
• Zeit und Anfahrt sparen
• 60min Einheiten, die auf dich individuell zugeschnitten sind
• Kontinuierliche Anamnese und Analyse, sowie Kontrolle der Übungsausführung, Fortschritte und Verbesserungen

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